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印度大师——希瓦·帕萨德(SHIVA PRASAD) 

印度希瓦大师阿斯汤加教师培训

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来自印度mysore

纳它瑜伽研修中心创办人

1991年开始接触瑜伽

1998年开始跟随印度迈索尔瑜伽大师venkatesh学习传统瑜伽

2001-2003年度印度瑜伽大赛三年冠

2006年希瓦受邀来到中国,开始中国瑜伽导师巡回讲学之路。

2008年于北京中国国际健身大会、国际瑜伽交流会

第二届中国瑜伽体位大赛决赛特邀顾问/培训师

2010-2012年江西省(第一至第三届)瑜伽体位大赛/总裁判

2011-2012年,维他奶中国第二届至第三届千人瑜伽大会与胡杏儿担任“轻瑜伽大使”

2013年创办纳它瑜伽研修中心NATAYOGA创办宗旨——差异化精准教学结合印度瑜伽哲学

2014年6月江西省两岸四地国际瑜伽交流大会→特邀顾问/培训师/总裁判

 9月上海中国瑜伽私教技术与会馆经营交流大会特邀导师


课程详情


  • 培训导师希瓦帕萨德大师(印度迈索尔)

  • 上课时间 2017年9月5日—9月8日 Am:09:30-12.00 Pm:14:00-17:00

  • 上课地点长沙市雨花区朝晖路锦湘国际星城锦绣苑三期5栋504



培训内容






第一天

上午

  阿斯汤加理论
 学习阿斯汤加的曼陀罗唱诵
 教授ujayi-喉呼吸控制法和3种收束法

下午

  训练手臂、腹部以及大腿力量
 手臂及上背部在串联以及支撑中的作用

第二天

上午

 复习力量练习,准备进入astanga

 进入拜日式A并对体式精准讲解

下午

 学习astanga中使用的串联体式
 串联中怎样应用呼吸

 分解串联及拜日的连接方法

第三天

上午

  学习坐立体式并对体式分析讲解
 掌握坐立体式的连接方法

下午

  以上所用的跳跃技巧,跳跃反复训练
 学习仰卧和倒立的体式

第四天

上午

  如何运用印度迈索尔的传统方法进行阿斯汤加的自我习练
 课程教学中简单编排的原理、顺序、

下午

总结

 1套阿斯汤加希瓦大师自创入门课程

 1套阿斯汤加完整课程

 阿斯汤加完整练习



课程费用 :3400元



    早鸟价:2800元(2017年8月20日之前报名)

瓦师体式



报名方式



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